2009年12月01日

アファメーションとは





アファメーション
affirmation


意識的に選んだ
肯定的な言葉。


口に出して言う
心の中で唱える
紙に書く

など、どの方法でも効果を発揮する。



アファーム
affirm
という言葉には『形づくる』という意味がある。

自分の望むことについて語ることで
望む現実が形づくられる。
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