昔、子供向けのテレビ番組で
「ロンパールーム」というのがあった。
確かケロンパこと、うつみ宮土理さんが
みどり先生と呼ばれて子どもたちと遊ぶ番組だったと思う。
和製セサミストリートという感じだろうか。
そのロンパールームの中に
「ニコちゃん」と「コマッタちゃん」というキャラクターがいた。
ニコちゃんの歌は、今でも覚えている。
♪ニコニコ ニコちゃん
いつもよい子
お返事 ハイ！
元気で ハイ！
ニコちゃんで ハイ！
という歌詞だった。
いつもニコニコしていて
元気なニコちゃんは、いつも幸せ。
対して、いつも不機嫌そうなコマッタちゃんは
いつも困っている。
コマッタちゃんの歌があったかどうかは
覚えていないけど。
昔の子供番組だけど
ものすごいヒントが詰まっている。
絶対にコマッタちゃんになってはいけない。
コマッタちゃんになるから困ったことが起きる。
そこで、アファメーション。
困らないという言葉を使うと
困るということにフォーカスしてしまうので
別の言い方に変える方がいい。
例えば
「○○（あなたの名前）はいつも余裕がある」
とか
「○○は何事にも落ち着いて取り組む」
とか。
または
「○○はニコちゃん（笑）」
でも良い。
大切なことは
ニコちゃんは、ニコちゃんだから幸せになり
幸せだから、もっとニコちゃんになる。
コマッタちゃんは、コマッタちゃんだから困ったことが起こり
困ったことが起きるから、もっとコマッタちゃんになる。
そして、そのどちらも
自分で選ぶことができる。
どっちを選んでもいいんだけどね・・・
